今日は、大阪・阿波座でのアロマクラフト講座でした。
クラフトは申込みいただく際、作りたいクラフトをメニューから2種類チョイスしていただき、
ご自身で決めていただいています。
始めに、アロマセラピーの作用や使い方を伝えさせていただき、
次に、その日の精油を3種類ご説明させていただきます。
そして、最後は、アロマクラフト作り
初めて参加される方は、「実験のよう・・・」 とおっしゃるように、ビーカーでオイルや精製水を図ったり。
クラフト作りが終わったら、参加されている方同士で、それぞれ作られたクラフトの香りを嗅いで感想を伝え合います。
今日のワンポイントレッスンは、精油をご説明させていただいている時に、
「昨日の朝、足がつったのよね〜」という言葉から、冷えのお話と簡単・足の運動をお伝えしました。
下半身の筋肉は、しっかり確保しましょう

【★Ciel clair★のブログより転載】 (by ★Ciel clair★の浦野)